Vita Mentalis
Manchmal entstehen die besten Ideen dort, wo unterschiedliche Perspektiven aufeinandertreffen. Während ihrer gemeinsamen Ausbildung in Logotherapie und Existenzanalyse erkannten Bianca Widmayer und Christian Gulden, wie wirkungsvoll sich Führungserfahrung, Psychologie und Sportwissenschaft ergänzen. Aus dieser gemeinsamen Vision entstand Vita Mentalis – mit dem Ziel, Unternehmen dabei zu unterstützen, mentale und körperliche Gesundheit nachhaltig im Arbeitsalltag zu verankern.
Wir begleiten Unternehmen beim Aufbau einer nachhaltigen Gesundheitskultur, in der Gesundheit nicht als einmalige Maßnahme verstanden wird, sondern als gelebter Bestandteil des Arbeitsalltags. Denn wir sind überzeugt: Gesundheitstage können wichtige Impulse setzen – echte Veränderung entsteht jedoch erst dann, wenn gesundes Verhalten dauerhaft gefördert und eine gelebte Säule in der Unternehmensstrategie ist.
Dabei verbinden wir langjährige Führungserfahrung, Sportwissenschaft und psychologische Beratung mit den präventiven Ansätzen von Prof. Dr. Viktor E. Frankl und Prof. Dr. Nossrat Peseschkian. Daraus entstehen praxisnahe Workshops, Vorträge, Coachings und Entwicklungsprogramme, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern nachhaltige Veränderungen anstoßen.
Dabei unterstützen wir Führungskräfte und Mitarbeitende unter anderem bei:
- Stress verstehen - Stress regulieren
- Die richtige Bewegung in jeder (Lebens-)Lage
- Die Kraft der Sinne nutzen: Entspannung und Imagination
- Atem: Das unterschätzte Gesundheitstool
- Possibilismus: Gestaltbarkeit und Potentiale erkennen
- Entwicklung einer nachhaltigen Gesundheitskultur
- Sinnzentriertem Coaching für Führungskräfte nach Viktor E. Frankl
Gerade im Unternehmensalltag zeigt sich, wie wichtig eine tragfähige innere Haltung ist. Wer dauerhaft Verantwortung trägt, Leistung erbringt und Veränderungen gestaltet, braucht mehr als die Fähigkeit zu funktionieren. Menschen benötigen Orientierung, Klarheit und einen inneren Kompass, der auch unter Druck trägt. Der sinnzentrierte Ansatz nach Viktor E. Frankl unterstützt dabei, diesen Kompass zu entwickeln und zu stärken. Als Grundlage für eine Unternehmenskultur, in der Gesundheit, Menschlichkeit und Leistungsfähigkeit langfristig gemeinsam wachsen.


