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aitiRaum: So lernen Sie, Stress zu managen
aitiRaum – IT-Gründerzentrum GmbH

aitiRaum: So lernen Sie, Stress zu managen

Symbolbild. Foto: maurusone / iStock / thinkstock
Symbolbild. Foto: maurusone / iStock / thinkstock

Wie sich Dauerbelastungen vermeiden und Stress ganzheitlich managen lassen, zeigen Priv. Doz. Dr. med. habil. Wilfried P. Bieger und Gabriele Mühlbauer am 11. November 2015 ab 18 Uhr bei der baramundi software AG.  In der durch den aitiRaum e.V. organisierten Veranstaltung geht es um das Thema „Leistungsfähig bleiben – Stress ganzheitlich managen“. Eine Anmeldung ist bis 6. November 2015 auf der Internetseite des aitiRaums möglich.

Im Jahr 2012 wurden bundesweit 60 Millionen Arbeitsunfähigkeitstage aufgrund psychischer Erkrankungen registriert. Für die letzten sieben Jahre bedeutet dies ein Anstieg um mehr als 97 Prozent. Die durchschnittliche Dauer psychisch bedingter Krankheitsfälle ist mit 40,1 Tagen dreimal so hoch wie bei anderen Erkrankungen. Psychische Erkrankungen sind zudem die häufigste Ursache für Frühberentungen. Die Folgen für Unternehmen und Volkswirtschaft sind Ausgaben in Milliardenhöhe.

Ressourceneffizienz auch für die Kräfte der Mitarbeiter ein wichtiges Schlagwort

Arbeitsdruck und Arbeitsbelastung nehmen stetig zu. Als Konsequenz unbewältigten Dauerstresses droht „Burnout“. Ressourceneffizienz ist also nicht nur beim Materialeinsatz im Produktionsprozess gefragt, sondern auch bei den eigenen Kräften und denen der Mitarbeiter. Führungskräfte sind hier ganz besonders gefordert, eine Balance zwischen Ressourcen und Anforderungen zu finden und drohenden Fehlentwicklungen im Unternehmen entgegen zu steuern. Beanspruchungen managen, Belastungen erkennen und den Umgang mit Dauerbelastungen clever managen, heißt die Maxime.

Stress früh erkennen und bewältigen

Während der Veranstaltung „Leistungsfähig bleiben - Stress ganzheitlich managen!“ werden von den Referenten aus dem Bereich der Neurostressmedizin und dem Coaching einfach anwendbare Methoden und Möglichkeiten der Stressbewältigung vorgestellt. Sie schildern unter anderem, wie Stress erkannt und gemessen werden kann. Zudem zeigen sie auf, wie negative Auswirkungen individuell und ganzheitlich behandelt werden können. Ein Erfahrungsbericht von Stephan Jochimsen aus der betrieblichen Praxis der baramundi software AG ergänzt den Fachvortrag. Bei der anschließenden Diskussionsrunde und einem Get-together haben die Teilnehmer die Möglichkeit ihre Erfahrungen auszutauschen.

Über die Referenten

Gabriele Mühlbauer hat 1990 köhler consulting in Augsburg gegründet. Das Mentaltraining, die Mediation und das Gesundheitsmanagement für Firmenkunden als auch für Privatpersonen stehen dabei im Fokus des Wirkungsspektrums – angefangen von der Teammoderationen bis hin zu Vorträgen. Ihre zentralen Themen sind Kommunikation, Konfliktlösungen, Stress und Burnout, sowie mentale Prozesse.

Priv. Doz. Dr. med. habil. Wilfried P. Bieger ist Chemiker und Laborarzt. Seine Spezialitäten sind die Pathophysiologie und spezielle Labordiagnostik, insbesondere in der Neuroendokrinologie, und Vital-/Naturstofftherapie. Seit 2002 ist er niedergelassen in einer Privatpraxis als klinischer Immunologe und Arzt mit dem Schwerpunkt Neuroendokrinologie und Multisystemerkrankungen.

Dipl. Betriebswirt (FH) Stephan Jochimsen ist ausgebildeter Schifffahrtskaufmann. Nach beruflichen Stationen als Leiter Controlling, Beteiligungscontroller und Werkscontroller im Maschinen- und Anlagenbau, der Druckindustrie und der Stahlerzeugung ist er seit mehr als fünf Jahren bei der baramundi software AG tätig. Als kaufmännischer Leiter verantwortet er die Bereiche Finanzbuchhaltung, Controlling, Personal, Office Management und Recht.

Weitere Infos zur Veranstaltung

Die Informationsveranstaltung „Leistungsfähig bleiben – Stress ganzheitlich managen“ richtet sich an Unternehmer, Geschäftsführer, Firmeninhaber, Personalverantwortliche sowie Fach- und Führungskräfte. Sie wird unterstützt von der baramundi software AG, der Neurolab Vital GmbH und der Steiner-Projektberatung. Die Teilnahme ist kostenfrei. Unter den Teilnehmern werden fünf Herzvariabilitätsmessungen im Wert von je 30 Euro verlost.

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